イルチブレインヨガ公式サイト

【奈良】2月7日（土）28日（土） 感覚だけにしない。自律神経バランスチェックレッスン！
2026-02-07 14:00 - 2026-02-28 16:00 (Asia/Tokyo) | イルチブレインヨガ奈良スタジオ, 奈良市下三条10-1 末廣ビル6階, 日本
オーラ撮影を活用し、レッスン前後で自律神経のバランスの変化をチェックします。
「なんとなく整った気がする」ではなく、今の自分の状態を客観的に知り、
これからのケアを考えるための体験レッスンです。
開催日：2月7日（土）28日（土）
時間：14：00～16：00
会場名：イルチブレインヨガ奈良スタジオ
会場住所：奈良市下三条町10-1末廣ビル6階
参加費：2,000円
トレーナー：小倉里江
持ち物：動きやすい服装、汗拭きタオル、お飲み物
問合せ電話：0742-23-6701

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【奈良】ぷらいべーとマルシェ～自分軸を確認するバランスチェック体験～
2026-02-11 14:00 - 16:30 | イルチブレインヨガ奈良スタジオ, 奈良市下三条10-1 末廣ビル6階, 日本
忙しさの中で、つい後回しになっている「自分の内側の状態」。
このぷらいべーとマルシェでは、オーラ撮影やチャクラバランスチェックを通して
自律神経やチャクラのバランスを静かに確認していきます。
何かを変えるためではなく、まずは今の自分を知ることから。
短時間で受けられる気づきのためのチェック体験です。
開催日：2月11日（祝）
時間：14：00～16：30
オーラ撮影、チャクラバランスチェック、各15分リーディング
会場名：イルチブレインヨガ奈良スタジオ
会場住所：奈良市下三条町10-1末廣ビル6階
参加費：各ブース1000円
トレーナー：小倉里江、百本佐知子他
持ち物：楽な服装でお越しください
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【奈良】体の中心を感じる やさしいセルフケア体験会
2026-02-11 14:00 - 16:30 | イルチブレインヨガ奈良スタジオ, 奈良市下三条10-1 末廣ビル6階, 日本
これから先も自分らしく過ごすために
介護の現場で多くの方と向き合ってきた
スタッフの視点からお伝えする
無理のないセルフケアの時間です
体の中心（お腹まわり）は、
立つ・座る・歩くといった
日常動作の土台となる大切な部分です。
この体の中心にそっと意識を向け、
呼吸とともにゆるめていく
シンプルなセルフケアを体験していただきます。
激しい運動や難しい動きは行いません。
今の体を大切にしながら、
日々の暮らしを心地よく続けるための
「整える習慣」を感じてみませんか。
こんな方におすすめ
・これから先の体のことを考え始めた方
・無理のないセルフケアを知りたい方
・立つ・歩く・座る動作を大切にしたい方
開催日：2月20日（金）
時間：14：30〜15：30
会場名： ここ奈良一番会議室513号
会場住所：奈良市角振町26いせやビル513号室（1階サンドラッグ）
近鉄奈良駅4番出口　小西さくら通り商店街内サンドラッグ右通路入る左側に入口
参加費：1000円
トレーナー：西山悦子
持ち物：動きやすい服装でお越しください
問合せ電話：0742-23-6701
イルチブレインヨガ奈良スタジオ
担当：小倉
※ 座ったままでも体験できます
※ 個人の感じ方を大切にする体験会です

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【奈良】2月13日（金）13日（金）27日（金） 好評につき延長！毎週金曜日ワンコイン体験デー
2026-02-13 10:00 - 2026-02-27 15:30 | イルチブレインヨガ奈良スタジオ, 奈良市下三条10-1 末廣ビル6階, 日本
通常のレッスンをワンコインで受けていただきます。
開催日：2月13日（金）13日（金）27日（金）
時間：10：00～11：30/14：00～15：30
会場名：イルチブレインヨガ奈良スタジオ
会場住所：奈良市下三条町10-1末廣ビル6階
参加費：500円
トレーナー：小倉里江
持ち物：動きやすい服装、汗拭きタオル、お飲み物
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【奈良】内なる光を開く7チャクラ振動ワークショップ
2026-02-23 14:00 - 16:30 | イルチブレインヨガ奈良スタジオ, 奈良市下三条10-1 末廣ビル6階, 日本
成長には段階があります。
いきなり変わるのではなく、まずは“気づく”ことから。
3つのBODYと7つのチャクラを通して
今の自分を見つめる90分
静かに自分と向き合う時間を大切にできる方の
ご参加をお待ちしています。
開催日：2月23日（月）
時間：14：00～16：30（ワークは1.5H、チャクラバランスチェックやオーラ撮影のお時間も含みます。）
会場名： イルチブレインヨガ奈良スタジオ
会場住所：奈良市下三条町10-1末廣ビル6階
参加費：3000円　（チャクラバランスチェック、オーラ撮影プレゼント）
LINEからのお申込みで500円OFF
トレーナー：小倉里江
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【奈良】内なる光を開く7チャクラ振動ワークショップ
2026-02-23 14:00 - 16:30, 2026-03-15 10:00 - 10:30 | イルチブレインヨガ奈良スタジオ, 奈良市下三条10-1 末廣ビル6階, 日本
成長には段階があります。
いきなり変わるのではなく、まずは“気づく”ことから。
3つのBODYと7つのチャクラを通して
今の自分を見つめる90分
真剣に自分と向き合う時間を大切にできる方の
ご参加をお待ちしています。
開催日：3月15日（日）
時間：10:00～11:30
（ワークは1.5H、チャクラバランスチェックを前後に行いますので9:30にお越しください。）
会場名： イルチブレインヨガ奈良スタジオ
会場住所：奈良市下三条町10-1末廣ビル6階
参加費：2,000円　（チャクラバランスチェックプレゼント）
※LINEからのお申込みで500円OFF
トレーナー：小倉里江
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【奈良】4つの瞑想マルシェ
2026-03-15 14:00 - 16:00 | イルチブレインヨガ奈良スタジオ, 奈良市下三条10-1 末廣ビル6階, 日本
4種類の呼吸瞑想を体験していただけます
・へそヒーリング呼吸瞑想
・キャンディー瞑想
・カクレミノバーム呼吸瞑想
・カクレミノ茶瞑想
開催日：3月15日（日）
時間：14：00～16：00
会場名：イルチブレインヨガ奈良スタジオ
会場住所：奈良市下三条町10-1末廣ビル6階
参加費：1000円（全て体験できます）
トレーナー：共生ライフアドバイザー
持ち物：動きやすい服装
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【奈良】7チャクラから整えるオンライン講座
2026-03-17 19:30 - 21:00 | イルチブレインヨガ奈良スタジオ, 奈良市下三条10-1 末廣ビル6階, 日本
相手への影響力はエネルギーが重要 それを体感して頂きます
開催日：3月17日（火）
時間：19：30～21：00
会場名：ZOOM
会場住所：自宅オンライン
参加費：1000円
トレーナー：百本佐知子
持ち物：動きやすい服装
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【奈良】体の中心を感じるやさしいセルフケア体験会
2026-03-18 14:30 - 15:30 | ここ奈良一番会議室, 奈良市角振町26いせやビル513号室（1階サンドラッグ）
これから先も自分らしく過ごすために,介護の現場で多くの方と向き合ってきた
スタッフの視点からお伝えする無理のないセルフケアの時間です。
体の中心（お腹まわり）は、立つ・座る・歩くといった日常動作の土台となる大切な部分です。
この体「おへそ」に意識を向け、呼吸とともにゆるめていくシンプルな「へそヒーリング」を体験していただきます。
こんな方におすすめ
これから先の体のことを考え始めた方
無理のないセルフケアを知りたい方
立つ・歩く・座る動作を大切にしたい方
静かな時間で自分の体と向き合いたい方
開催日：3月18日（水）
時間：14：30～15：30
会場名：ここ奈良一番会議室
会場住所：奈良市角振町26いせやビル513号室（1階サンドラッグ）
参加費：1000円
トレーナー：西山悦子
持ち物：動きやすい服装
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【奈良】3/19（木）24（火）26（木） 初めてのARIRANGアリラン（我理朗）気功＆呼吸瞑想体験会
2026-03-19 10:00 - 2026-03-26 15:30 | イルチブレインヨガ奈良スタジオ, 奈良市下三条10-1 末廣ビル6階, 日本
最近こんなことありませんか？
・体が疲れやすい
・呼吸が浅い
・体を整えたい
・気持ちをスッキリさせたい
そんな方におすすめの
アリラン気功体験会を開催します。
ARIRANG（アリラン）気功は
簡単な動き・呼吸を通して
体・心・エネルギーを整える新しい気功トレーニングです。
運動が苦手な方でもできる
やさしいトレーニングなので
初心者の方も安心してご参加いただけます。
体験後には
✨体が軽くなる
✨呼吸が深くなる
✨気持ちがスッキリする
と感じる方も多いです。
「気功ってどんな感じ？」
という方もぜひ体験してみてください😊
開催日時：
3/19（木）14:00～15：30
3/24（火）10：00～11：30
3/26（木）10：00～11：30
会場名：イルチブレインヨガ奈良スタジオ
会場住所：奈良市下三条町10-1末廣ビル6階
参加費：1500円
トレーナー：小倉里江
持ち物：動きやすい服装、タオル、お飲み物
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【奈良】オープンマインド ワークショップ
2026-03-21 14:00 - 16:30 | イルチブレインヨガ奈良スタジオ, 奈良市下三条10-1 末廣ビル6階, 日本
自分でも気づかないうちに我慢しているコト。たくさん胸にためていませんか？
呼吸が浅いと思ったらご参加ください。原理のご説明と胸を開くワークで感情を流しましょう。
開催日：3月21日（土）
時間：14：00～16：30
会場名：イルチブレインヨガ奈良スタジオ
会場住所：奈良市下三条町10-1末廣ビル6階
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